Alimentação Macrobiótica Padrão

Esta pirâmide foi desenvolvida por Michio Kushi nos finais dos anos 70, deve ser considerada como padrão. No entanto este modelo deverá...

IKIGAI - qual a razão de ser?

Na primeira aula de Macrobiótica, falámos do IKIGAI , e coincidência ou não, passado uma semana este livro caiu-me no colo :) "IKIGAI-...

Este ano festejámos o dia de São Martinho um pouco mais tarde. Mas valeu a pena esperar :) Preparei para o Lanche um hummus de castanha...

Finalmente um filme sobre Endometriose, deixo-vos o trailer : Mais informação ENDOWHAT Este documentário também é muito interessante,...

foto de Margarida Marques do instituto Macrobiótico de Portugal No fim semana passado tivemos aulas de SHIATSU, que me surpreendeu pela...

Hoje o assunto é um pouco mais sério, mas não menos importante. Já referi anteriormente que sou portadora de Endometriose. Durante este...

Quando eu era criança não festejávamos o Halloween. O dia 1 de Novembro era o dia de todos os Santos. Nesse dia ia com a minha Mãe ao...

Passou ontem no canal National Geographic channel um documentário muito interessante, do cineasta Fisher Stevens, onde Leonardo DiCaprio...

É uma sopa de vegetais temperada com miso. O miso é um alimento fermentado rico em enzimas e com propriedades terapêuticas excelentes...