MILLET COM ABÓBORA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingredientes: 
1 Chávena de Millet
1/2 Chávena de Abóbora
1/2 Cebola
sal
3 Chávenas de água
Azeite
 

Preparação:
Coloque a estufar num fio de azeite, a cebola picada e a abóbora cortada aos quadradinhos. 
Acrescente então a água e o sal. Quando iniciar a fervura, acrescente o millet, verifique o tempero. Tape
e baixe o lume, conte 15 minutos e está pronto

 

Indicações:
Fortalece o sistema Digestivo - Estômago